loader image

Tidur siang sangat penting bagi tumbuh kembang anak dan dapat memberikan banyak dampak positif jika dilakukan teratur. Berikut beberapa manfaat positif yang bisa didapatkan buah hati dengan rutin tidur siang:

Kemampuan kognitif anak meningkat
Hal ini terjadi karena otak anak mendapatkan istirahat sebentar dan tidak dipaksa bekerja terus-menerus.

Pertumbuhan cepat
Bukan hanya otak buah hati yang berkembang, melainkan juga tubuhnya. Waktu tidur efektif sangat penting bagi perkembangan fisik dan mental anak.

Suasana hati lebih baik
Jika sering melewatkan waktu tidur siang, buah hati akan cenderung menjadi rewel atau sering merengek. Anak yang beristirahat cukup memiliki perilaku yang baik dan lebih bahagia.

Kualitas tidur malam lebih baik
Tidur siang yang berkualitas akan berefek pada tidur malam lebih baik juga. Orang tua harus tetap memprioritaskan istirahat buah hati agar suasana hatinya terus stabil dan perkembangannya lebih lancar.