Disaat situasi seperti ini, menjaga imunitas sangatlah penting agar si Kecil terhindar dari penularan virus. Moms dapat menerapkan gaya hidup yang sehat dengan asupan gizi dan nutrisi untuk membantu si Kecil memiliki daya tahan tubuh terbaik. Berikut beberapa pola hidup sehat yang dapat diterapkan agar imunitas si Kecil meningkat:

Rutin Konsumsi Buah dan Sayuran
Wortel, kacang polong, jeruk, stroberi dan jeruk mengandung fitonutrient seperti vitamin C dan karoten yang bisa meningkatkan imunitas tubuh agar kuat melawan virus.

Biasakan Tidur Cukup dan Berkualitas
Biasakan si Kecil memiliki jadwal tidur yang teratur. Orang yang tidak memiliki jadwal tidur teratur lebih mudah terserang penyakit. Ini disebabkan karena sel alami yang mampu melawan virus jadi lebih lemah.

Lindungi Si Kecil Dari Penyebaran Bakteri
Pastikan si Kecil selalu berada di lingkungan yang bersih, dan jaga kebersihan peralatan makan dan minumnya. Biasakan mengelap tubuh si Kecil saat sedang berada di luar ruangan dengan tissue basah.