Hampir 70-80% wanita setelah melahirkan mengalami perasaan campur aduk dari cemas, lelah, sedih, panik, ataupun sensitif yang merupakan gejala dari baby blues. Supaya tidak makin stres, yuk atasi dengan cara-cara berikut:

1. Berusaha lebih dekat secara emosional dengan bayi
2. Jangan ragu minta support dan nasihat dari orang lain
3. Luangkan waktu untuk Me Time
4. Perbanyak makanan bergizi seperti sayur dan buah-buahan
5. Usahakan tidur yang cukup

Ceritain yuk pengalaman Moms sewaktu atasi baby blues!